秋季银屑病患者可以吃什么样的早餐

　　俗话说一日之计在于晨，早餐对于人的身体健康也是十分重要的，健康的早餐不仅可以帮助患者及时补充营养成分，而且还可以健脾养胃，尤其是对于银屑病患者而言，健康的早餐可以有效的治疗银屑病。

　　一、主食要以粗细粮搭配

　　粗细粮搭配的食物可以帮助银屑病患者对食物蛋白质的充分吸收，增进患者食欲，提高患者消化系统的功能。因此患者早餐的主食要以粗细粮搭配，可以早晨在煮白米饭时，加入糙米、玉米或者豆类一起煮。最好主食搭配有六分粗粮、四分细粮，患者主食吃50-100克为宜。

　　二、可以吃一些富含蛋白质的食物

　　由于患者皮损处有皮屑脱落，从而造成了蛋白质的流失，所以银屑病患者早晨可以吃一些含蛋白质的食物，及时补充体内流失的营养物质，增加饱腹感，减少零食的摄入。比如患者可以喝一些牛奶、红豆粥、黑豆粥，还可以吃一些鸡蛋、豆腐等食物。

　　三、可以多吃一些蔬菜

　　银屑病患者早餐一定要吃一些纤维含量较高的蔬菜，要以叶茎或者菌藻类的蔬菜为主，这些蔬菜不仅能够补充维生素，还可以促进肠胃道蠕动，有助于消化。比如患者可以早晨吃一些凉拌芹菜、白菜、菠菜、木耳等。

　　以上就是关于银屑病患者可以吃什么样的早餐，可以有效的治疗好银屑病。接下来小编就说一下关于早餐的一些注意事项。一般建议患者早餐要在6：30-8:30之间为宜，用餐时间控制在15-20分钟为宜，患者在吃早餐前还要勤洗手，吃饭尽量细嚼慢咽，助于消化，减轻肠胃功能的负担。