银屑病患者秋季养生的方法有哪些？

　　秋季，天气逐渐转凉，患者体内新陈代谢缓慢，血液循环不畅，从而很容易引起银屑病的复发。那么银屑病患者在秋季如何养生，减少银屑病的复发及病情加重呢?接下来小编就带大家了解一下银屑病患者秋季养生的方法有哪些。

　　一、合理饮食，保养肠胃

　　秋季，空气寒冷、干燥，银屑病患者可以通过合理的饮食，保养肠胃，抵御寒冷，预防感冒、发烧等症状而引起的银屑病复发及加重。患者可要注意多吃一些温热、清润的食物，如八宝粥、小米粥、银耳莲子汤、白萝卜汤等，促进消化，减轻肠胃功能的负担，排除体内的毒素，保养肠胃，进而减少银屑病的复发几率。

　　二、注意保暖，避免着凉

　　秋季，天气逐渐转凉，早晚温差大，因此银屑病患者要注意随时添加衣物，夜晚要关好窗子、盖好被子，避免着凉感冒而引起银屑病的复发及加重。尤其是女性银屑病患者，可以穿舒适棉质的贴身小背心，避免肚子受寒引起的经期疼痛，从而导致银屑病的复发及加重。

　　三、适当运动，增强免疫力

　　由于秋季寒冷的空气，使患者体内新陈代谢缓慢，患者身体湿气重，从而很容易引起银屑病的复发及加重。因此银屑病患者可以通过适当的运动，促进血液循还，加速新陈代谢，有利于体内的湿气和毒素排出体外，预防银屑病的复发。比如，患者可以通过散步、慢跑、打太极、骑自行车等运动，增强免疫力，抵抗寒冷，从而减少银屑病的复发几率。