秋游，银屑病患者需要注意哪些事项

　　秋游，不仅可以缓解压力，愉悦心情，还可以锻炼身体，增强身体免疫力。尤其是对于银屑病患者，秋游可以起到预防银屑病复发的作用。但是不恰当的秋游，也会增加银屑病的复发几率。那么对于银屑病患者而言，秋游有哪些需要注意的事项呢?

　　一、注意选择适宜秋游的地方

　　由于环境与银屑病有着密切的关系，温暖舒适的环境，通常更适宜银屑病患者居住，寒冷干燥、潮湿的环境更容易引起银屑病的复发及加重。因此银屑病患者需要注意选择秋游的地点，可以选择公园、靠海边的南方城市作为秋游的地点，公园空气新鲜，会使患者感到身心舒畅，从而可以缓解心中压力，减少银屑病的复发。靠海边的南方城市，气候温暖，阳光充足，有利于治疗银屑病。

　　二、备好衣物以防受凉感冒

　　由于秋季，温差大、多雨、天气变化大，因此银屑病患者还要准备好衣物，带好雨具，以应对气候的变化，防止着凉感冒等意外状况的发生。患者可以通过天气预报，查询最近出游的天气状况，做好出游的准备，特别是注意早晚温差，随时增减衣物，预防受凉感冒，避免因感冒、发烧等症状引起银屑病的复发及加重。

　　三、做好防护措施，避免外伤

　　银屑病患者秋游时，还要做好防护措施，比如，患者可以选择一双舒适的运动鞋、防蚊喷雾剂、创口贴、雨衣等，避免因出行擦伤皮肤、蚊虫咬伤皮肤，出现同行反应加重银屑病的病情。

　　四、注意劳逸结合，保证充足睡眠

　　虽然秋游不仅可以增强银屑病患者的身体免疫力、缓解患者压力，身心放松，但是也会消耗患者的体力。因此，银屑病患者还要注意劳逸结合，旅程安排避免过于紧凑，运动量避免过大，最好每天能够保证有八小时的睡眠休息时间。