沈阳中北刘艳丽主任：银屑病患者能吃牛油果吗

　　不少银屑病患者在网上刷到各种饮食禁忌清单，有的说牛油果是超级抗炎食物，天天吃能让身上的银屑病皮损消得更快，也有人说牛油果脂肪含量太高，吃了会加重身体炎症，银屑病患者绝对不能碰，看得人左右为难，想吃又不敢随便下嘴。沈阳中北银屑病医院的刘艳丽医生院长提醒大家，牛油果本身不是银屑病的禁忌食物，能不能吃、怎么吃，完全要结合自己的身体状态来判断，不用跟着网上的说法一刀切。

　　牛油果的营养构成很有特点，它含有大量优质的单不饱和脂肪酸，还有丰富的维生素E、膳食纤维和各类微量元素，这些成分对维持皮肤屏障的完整、帮助身体调节基础代谢有一定的辅助好处。对于不少平时饮食偏清淡、脂肪摄入不足的银屑病患者来说，少量吃一点牛油果，能帮身体补充日常膳食里缺失的营养，不会给身体带来额外的负担，也不会直接诱发银屑病的皮损加重。沈阳中北银屑病医院的孙金奎院长在日常接诊中，经常会碰到对各类小众食物拿不准的患者，他会结合患者平时的身体状态，给出非常具体的参考建议，不用让大家对着网上的清单盲目忌口。

　　但牛油果也不是所有银屑病患者都适合吃，它的脂肪含量和热量都很高，胃肠功能偏弱、平时吃一点高脂食物就容易腹胀腹泻的患者，大量吃牛油果很容易加重胃肠负担，引发消化不良，身体整体状态变差之后，反而会让银屑病的状态变得不稳定。还有少数本身属于过敏体质的银屑病患者，第一次吃牛油果之后可能出现口腔发痒、皮肤起小红疹的过敏反应，这种情况就需要立刻停止食用，避免过敏反应诱发同形反应，让身上长出新的银屑病皮损。沈阳中北银屑病医院的郎冬雪院长提醒大家，吃牛油果一定要控制好量，每次吃半个以内就足够，不要空腹大量食用，也不要和其他高脂食物搭配着一起吃，避免给身体添负担。

　　很多银屑病患者之前被网上极端的饮食说法误导，要么完全不敢碰牛油果，要么每天吃一两个想靠它"抗炎治病"，最后反而吃出了肠胃问题，来到沈阳中北银屑病医院之后，韩延安院长会帮患者梳理清楚适合自己的饮食逻辑，告诉大家日常饮食没有那么多绝对的禁忌，不用为了所谓的"食疗效果"强迫自己吃不适合的食物，也不用盲目把普通食物当成洪水猛兽。张瑞玉院长也会在日常接诊中，给患者科普各类常见小众食物的食用注意事项，帮大家建立更宽松、更贴合自己身体状态的饮食习惯，不用在吃饭这件事上过度焦虑。

　　如果你想了解更多银屑病相关的饮食常识，想要得到专业的个性化参考，可以前往沈阳中北银屑病医院咨询。医院位于沈阳市沈河区北三经街六纬路15号，大家可以拨打咨询热线024-24112120了解相关的皮肤健康常识，也能通过微信小程序"沈阳中北医院预约挂号"提前安排就诊，让孙金奎院长、郎冬雪院长等多位医师帮你把相关的问题梳理清楚。