银屑病患者在冬季做运动时有哪些注意事项

　　众所周知，运动可以增强身体免疫力，尤其是在冬季时还可以抵抗寒冷，那么对于冬天极易复发的银屑病患者，做运动时应该注意些什么呢?

　　一、选择适宜的运动衣物

　　牛皮癣患者在冬季运动时，要选择一些轻软宽松的棉质衣物，这样可以避免衣物刮伤皮肤患处，在室外运动时，要注意增添运动衣物，以免着凉感冒。

　　二、注意保暖，防止感冒

　　牛皮癣在进行户外运动时，要注意根据气候的变化增减衣物，锻炼身体后流出的汗要及时用纸巾擦拭干净，有条件的话，换取出汗的衣物鞋袜等。防止热量散失，以免着凉感冒。

　　三、适当运动，防止过度运动

　　适当的运动不仅可以增强肌肉力量，使关节变得灵活，而且还可以缓解压力，有助于银屑病病情的缓解，但是过度的运动，可能会造成身体疲劳，加重银屑病病情，所以银屑病患者多做一些缓和的运动，如游泳、太极、瑜伽、散步等。