青少年患有牛皮癣冬天需要注意什么

　　青春期是一个既美好又敏感的年龄阶段，尤其是对于患有牛皮癣的青少年心理往往更加敏感脆弱，而往往冬天是牛皮癣最严重的季节，那么患了牛皮癣的青少年冬天需要注意些什么?

　　一、做好保暖措施，防止感冒

　　冬季寒冷且早晚差大，青少年需要做好保暖措施，预防感冒，可以穿一些棉质的衣物，防止寒气入侵身体而诱发疾病，另外可以跑步促进血液运行，加快新陈代谢，抵抗身体寒冷。多喝一些热水、热粥来暖胃等。

　　二、饮食调养

　　冬季寒冷干燥，青少年早晨可以多喝一些热水热粥，健脾暖胃，预防寒冷。禁忌食用辛辣刺激的食物，以免身体内分泌失调，使牛皮癣病情加重。

　　三、调整心态

　　青少年在这一时期十分在意别人对于自己的评价，尤其是患了牛皮癣的青少年心里是更加的脆弱，如果不及时调整心态，很有可能因为心情抑郁诱发更加严重的牛皮癣。所以，患了牛皮癣的青少年要更加注意及时调整良好的心态。