银屑病患者晚上老痒怎么办

　　曾国藩曾患有严重的银屑病，一到晚上痒，就让婢女为其挠痒，但终身未能痊愈。可见用手挠痒是不能治疗银屑病的，那么银屑病患者晚上老痒该怎么办呢?

　　一、睡前可以适量的锻炼身体

　　睡前患者可以进行适量的身体锻炼，这不仅可以有助于缓解患者一天承受的压力，还可以有助于身体免疫力的增强，促进睡眠质量。

　　二、注意饮食清淡

　　晚上注意饮食清淡，应该多吃一些有助于消化的食物，减少因肠胃的负担引起的睡眠困难，多吃一些少纤维的蔬菜，有助于晚上身体各功能的运行，促进患者睡眠质量。

　　三、注意调整良好的心态

　　良好的心态会使人身心舒畅，身体将更容易入眠，不会因心思忧虑失眠而导致牛皮癣病情加重带来的瘙痒，影响睡眠质量。所以银屑病患者要学会释放压力，调整良好的心态，有助于晚上更好的入睡。