荨麻疹多久能好?反复发作怎么办?

　　荨麻疹俗称风疹块，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2～24小时内消退，但反复产生新的皮疹。荨麻疹的病因非常复杂，约3/4的患者找不到原因，特别是慢性荨麻疹。

　　荨麻疹多久能好?

　　一般急性的荨麻疹发展速度很快，患者全身皮肤瘙痒难忍，而且会出现大小不等的风团，皮肤呈现红色，用手按压之后呈现白色，一般几个小时之后就能够自行消退，好了之后也不会留下任何的疤痕。但是每个人的体质不同，一般是几天到两周左右就能够停止。患者要选择正规的医院，及时找出过敏原，远离过敏原。

　　荨麻疹反复发作应该怎么办?

　　1、避免接触过敏原。对于荨麻疹患者来说尽量要避免过敏原，比如螨虫灰尘，花粉以及动物的毛屑等，这样能够防止接触一些吸入性的过敏物质，减少了病情反复发作的次数。如果实在避不开的话可以采取脱敏的治疗，再配合抗过敏药物。

　　2、适当的增加体育锻炼。对于荨麻疹反复发作的人群来说，应该适当的进行运动，这样能够提高抗过敏的能力以及免疫系统预防的疾病产生，增强了体质，只有免疫系统增强了才能够达到自我保护，从根本上来防止病情的复发。

　　3、保持居住环境以及个人的卫生。患者要保持居住环境的卫生，衣服要勤换勤洗，选择纯棉透气的衣服。尽量不要在家里养狗以及猫等宠物，避免吸入粉尘以及花粉，防止引起荨麻疹的细菌滋生。

　　4、调整饮食。40%的荨麻疹反复发作和饮食有着直接的关系，比如鱼虾海鲜等，另外也不能吃一些含有防腐剂、色素以及酵母菌的食物和腌制食品。控制菠萝、杏仁，榛子以及核桃的摄入。

　　5、保持平和的心态。荨麻疹患者要保持良好的心态，不能让身体过度的劳累，学会释放压力，避免让精神过于紧张，防止情绪的激动，不然会导致病情的复发。经过研究发现情绪和病情也有直接的关系，情绪过于激动会加重血管的扩张，从而加重了荨麻疹。