银屑病应注意哪些生活习惯

沈阳中北银屑病医院专家表明：银屑病俗称牛皮癣，是一种较为常见的慢性炎症性皮肤病，临床表现以红斑伴鳞屑为主，全身均可发病，其中以头皮，四肢伸侧皮疹较为常见。因此在治疗银屑病常规用药的同时，银屑病患者在日常生活中也需要多加注意饮食及生活习惯。

1.护肤

(1)保持皮肤清洁，银屑病患者洗澡时使用温水和温和的肥皂，避免使用热水和刺激性肥皂。银屑病患者沐浴后，在皮肤仍然湿润的同时涂抹保湿霜，有利于缓解症状。

(2)银屑病患者脱屑时切忌用手强行剥落，避免造成抓破造成感染。

(3)适当的阳光照射可以改善银屑病，但过多的阳光会引发或加重银屑病，甚至会增加患皮肤癌?的风险。因此应询问医生使用自然阳光的方法，患者可记录在阳光下的时间，用防晒霜保护正常区域的皮肤。

2.保持良好的生活习惯

(1)多吃易消化的高热量、高蛋白质、高维生素饮食，多饮水、多吃蔬菜和水果;不要饮酒、浓茶、咖啡等;禁食辛辣食物。

(2)及时更换床单，保持床铺清洁无渣屑;穿柔软宽大的衣服，减少对皮肤的刺激;剪短指甲。

(3)通过深呼吸、瑜伽、冥想或太极等进行放松训练，缓解压力。

3.饮食护理

限制烟酒、酸辣、煎炒油炸、腌制品、贝壳类、虾蟹。切记盲目忌口，掉皮厉害的时候注意补充优质蛋白质，例如鱼肉、鸡胸肉、精瘦猪肉或羊肉。

资讯排名!沈阳银屑病治疗的医院哪家专业排名靠前：沈阳银屑病的好医院-银屑病应注意哪些生活习惯?沈阳中北银屑病医院专家温馨提示：银屑病是一种与日常生活紧密相关的疾病。只要将日常生活中的细节做到尽善尽美，银屑病的治疗效果必将更上一层楼!